L’ART D’ÊTRE PLEINEMENT LÀ
Retrouver la stabilité au cœur du mouvement
Le Yi Quan est une pratique de Qi Gong qui cultive la présence, l'équilibre et la vitalité.
01 / AUX ORIGINES DU YI QUAN
L'art de l'intention
Né en Chine, le Yi Quan est un art du mouvement et de la perception. À travers la posture debout, les mouvements lents et l'attention aux sensations, il développe la présence, la stabilité et la vitalité, tout en favorisant une harmonie profonde entre le corps et l'esprit.
Présence · Équilibre · Relâchement · Puissance naturelle · Confiance
02 / LES COURS
Une pratique, à votre rythme.
Cours particuliers
Un accompagnement personnalisé pour retrouver calme, stabilité et vitalité. Chaque séance offre un espace pour se ressourcer, relâcher les tensions et approfondir la relation à son corps.
EN PRÉSENTIEL OU À DISTANCE · SUR RENDEZ-VOUS
Cours collectifs / Ajout "Qi Gong"
Des séances collectives pour découvrir et approfondir les principes du Yi Quan. Une pratique régulière qui développe la présence, la confiance et la qualité de relation à soi, soutenue par la dynamique du groupe.
BARCELONE ET SES ENVIRONS · EN LIGNE · SUR INSCRIPTION
03 / MASSAGE & BIEN-ÊTRE
Quiromassage
Le travail du corps ne s'arrête pas à la pratique. Pour celles et ceux qui le souhaitent, des séances de quiromassage peuvent compléter l'accompagnement. Un temps dédié au relâchement des tensions, à la récupération et au ressourcement.
EN COMPLÉMENT DE LA PRATIQUE · SUR RENDEZ-VOUS
04 / MON CHEMIN VERS LE YI QUAN
Ce que le Yi Quan m'a appris.
J'ai découvert le Yi Quan à un moment où je cherchais une pratique capable de relier le corps, l'esprit et la vie quotidienne. Au fil des années, cette discipline m'a permis de développer une relation plus fine au mouvement, davantage de fluidité et une présence plus profonde à ce que je fais. Aujourd'hui, je transmets cette pratique avec simplicité et authenticité, afin que chacun puisse en explorer les bénéfices à son propre rythme.
DÉCOUVRIR MON PARCOURS
05 / LE PREMIER PAS
Envie d'explorer cette pratique ?
Une question, l'envie de participer à un cours d'essai ou simplement d'échanger ? Je serai heureuse de vous répondre.
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